“立冬”是我国的二十四节气之一。每年11月7日前后，太阳到达黄经225度时，便进入了“立冬”节气。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏的状态。为了帮助孩子们了解“立冬”节气的习俗，了解中国传统文化和一年四季的物候变化，在立冬到来之际，大班组幼儿开展了二十四节气——立冬系列主题活动。
发现立冬
立冬节气到了，气温有很大的变化，那立冬我们要吃什么、穿什么呢？孩子们通过各种方式调查了解立冬节气小常识并通过自己的方式记录下来。
“绘”在立冬
“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。”诗人王稚登笔下之冬，是秋风吹尽后的落寞，是黄叶而落的寂寥。孩子们在理解《立冬》这一古诗后，通过绘画的方式，描绘出立冬的景象。
“食”在立冬
俗话说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬吃饺子是我国的传统习俗。瞧，孩子们撸起袖子，自己动手包起了饺子。经过食堂大厨们的烹饪，香喷喷、热乎乎的饺子出锅啦，孩子们吃得太满足了，自己包的饺子就是美味啊！
立冬意味着进入寒冷季节了，需要进食可以驱寒、大温大补的食物。人们喜欢将红豆、红枣、红糖、花生仁、枸杞等在一起煮汤来滋补身体，俗称“五红汤”。班级当然也要为孩子们安排起来，煮一壶“五红汤”一起来品尝。
“冬吃萝卜夏吃姜”，立冬节气开始，萝卜就成了人们餐桌上的新宠。于是，能干的老师带着孩子们一起动手腌制萝卜干，制作中国的传统美食。
洗萝卜、切萝卜、晒萝卜，孩子们全程自己操作与体验。快来看，一起感受“舌尖上的隽幼”吧。
“健”在立冬
立冬节气到来，天气越来越凉，孩子们每天到户外适量锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
立冬养生小知识
1、防寒保暖
立冬后，天气会越来越冷，小朋友要注意防寒保暖，按时增减衣物，勤晒太阳，睡前温水泡脚，谨防感冒。
2、适当运动
立冬时运动应以静态运动为主，锻炼前先进行热身以身体发热并微出汗为宜。锻炼时衣物的厚薄要适当，运动后不要吹风，应擦去用汗水并及时更换衣服。
3、饮食注意
适当多吃碳水化合物及富含脂肪的食物，可以帮助身体增加热量，具有极好的御寒保暖作用。
适当多吃动物肝脏和新鲜水果。冬季食用这些食物可以保护血管，补充身体营养。
多吃白色食物，比如白菜、白萝卜等，润肺养颜。
4、适当进补
俗话说得好，“冬令进补，来年打虎”，冬天是非常适合进补的季节，但是切勿盲目大补，最好根据自身的体质来对症滋补。
5、预防疾病
冬季疾病多发，要注意增强免疫力，预防各种疾病的发生。
