12月7日,迎来二十四节气中的“大雪”节气。俗话说“小雪封地,大雪封河”。大雪时节,意味者着已经正式进入冬季,雪花纷纷,落在地上渐成积雪,因此称之为大雪。
从大雪节气开始,进入冬天的第二个月,也就是仲冬,这是一年中进补的好时节。瞧,今天外国语隽朗幼儿园结合节气,为小朋友们准备了节气美食——番茄土豆牛肉汤。牛肉有补中益气,滋养脾胃、强健筋骨的功效,和酸酸甜甜的番茄、软软糯糯的土豆搭配在一起,汤汁浓郁、鲜香美味。鹿鹿的口水已经留下来了~
哇~羡慕已经不能满足鹿鹿的心思啦~让我们一起看看萌娃美食打卡照吧~
最后,在本鹿的各种软磨硬泡下,大厨不得不将酸甜可口的牛肉汤制作方式告诉鹿鹿。爸爸妈妈们快拿小本本记好呦~
番茄土豆牛肉汤制作方法:
1.牛肉切小块洗净,土豆去皮洗净,番茄和其它葱姜洗净
2.土豆切小块泡水,番茄切块,生姜去皮切片,香葱切成葱段和葱末
3.肥的牛肉煸出油,放入姜片和八角煸香
4.倒入牛肉,加少许料酒和醋炒匀
5.加水烧开撇去血沫
6.接着倒入砂锅,放入葱段,小火慢炖
7.牛肉炖的差不多熟烂后,加入土豆和番茄,加盐大火烧开改小火
8.土豆炖烂后撒上葱花即可
大雪到,寒气绕,加衣添裤防感冒;宜早睡,可迟起,生活规律要注意;重滋补,祛寒气,暖好腹部常安逸;勤锻炼,疾病逃,身体安康金钟罩;问候到,送祝福,幸福永远把你绕。祝大雪快乐!