愉快的寒假就要开始了！为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，小编鹿鹿今天为各位整理了一份寒假“干货”，希望能帮助家长朋友让孩子们度过一个安全、有意义的寒假，内含各种贴心提示，快来一睹为快吧~
干货一：将假期安全放在第一位
小孩子的安全意识是很淡的，所以任何时候家长都要绷紧安全这根弦。假期孩子不用上学，生活上很自由，这样就会出现很多安全隐患。家长应该对孩子多提醒，多讲一些安全知识，平时对孩子的举动多关心，陪伴孩子安全的度过这个假期。比如说：告诉孩子家里的电源插座不能动；外出必须有大人陪伴；不去危险的地方；不要随便给陌生人开门；不要玩火等等。
放假期间，家长经常会带孩子外出吃饭，这时一定要注意饮食卫生，避免因为饮食导致的各种疾病。比如说：选择干净卫生的餐馆就餐；不要随便吃路边摊；不吃油炸食品；选择好清洗的食物；味道不对的食物不要吃等等。
儿童的消化器官及功能还不够完善，在饮食上还要注意不能过度饮食，这样做会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦。
建议家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。
放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。假期不用上学，孩子的作息时间也很容易被打乱。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害，小孩子正处在生长发育的关键时期，养成规律的作息时间是很必要的。
家长在家应保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。
很多家长的工作比较忙碌，平时没有太多的时间陪伴孩子。利用假期，请珍惜和孩子在一起的美好时光。经常和孩子开展一些亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等，这些活动不仅有益于亲子之间的感情交流，还可对孩子的大脑和身心带来有利的影响。
在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。
家长不要惯着孩子，什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情，比如说：扫地；摆碗筷；折叠衣服；帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼他的生活能力。
家长可以利用假期带孩子去外地旅游，体会异地不同的风俗习惯，在开阔眼界、增长见识的同时，还能加深亲子感情。旅游时一定要准备充分，注意安全。
假期空闲时间多，针对孩子的电视节目也多，家长一定要立下规矩，限制孩子看电视的时间，否则对眼睛不好。比如说：制定一个看电视的时间表；家长也少看电视玩电脑，多带孩子进行户外活动。
（爸爸妈妈小朋友们和小编鹿鹿一起来提前演练吧！）
实战一瞧，小伙伴们在吃饭，谁的做法不对，请你把他圈出来吧！
去亲戚家做客，餐桌上怎样做才是有礼貌的？跟着小鹿学一学吧！
2. 一只手扶着碗的边沿，另一手的大拇指和食指握住勺子的中部。
3. 用勺子将食物送到嘴边，一口一口慢慢吃，嚼碎了再咽下肚。
4. 将食物残渣吐在垃圾盘里。
1.注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。
2. 合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！
3. 要坚持锻炼身体，每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动。
4. 做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，养成良好的卫生习惯。
5.放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。
6. 过马路，乘坐公交或私家车时，要注意安全。
7. 过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。
8.合理使用压岁钱，在爸爸妈妈的引导下，学会自己理财。
爱心小贴士:
本学期放假时间：2017.1.18新学期开学时间：2017.2.12报到 2017.2.13正式开学
在新的学期，我们还会迎来一些新的朋友,各位新生家长注意啦！
1、首先，真诚地欢迎您和孩子加入我们外幼大家庭！这里将成为孩子第二个家。
2、幼儿入园体检表、预防接种本、幼儿健康手册，请在入园时交给班主任老师。
3、报到时请带好班主任老师通知携带的幼儿替换衣物等生活用品。注：请家长在孩子所有衣物上写上姓名，以防与其他衣物混淆。
4、有任何需求或问题，请第一时间联系孩子的班主任，我们将与您建立最真诚、最信任的家园合作关系。
最后，外国语幼儿园全体家人祝各位家长和小朋友在家度过一个愉快、祥和的寒假和新年！
